Ketonati Blog

Le feste di Natale sono un periodo magico, ma possono anche diventare una sfida per chi desidera mantenere la salute e la forma fisica. Tra abbuffate, dolci irresistibili e brindisi infiniti, è fac...

Quando si parla di longevità, spesso si fa riferimento ai segni fisici dell’invecchiamento, ma la vera sfida è mantenere il corpo giovane, non solo esteticamente, ma anche funzionalmente. Vivere p...

La tua mente è il tuo strumento più potente. Migliorare le performance mentali significa avere una mente più lucida, reattiva e creativa, capace di affrontare le sfide quotidiane con maggiore sicur...

Siamo siamo Ketonati, la più grande community in Europa dedicata a uno stile di vita sano, biohacking e longevity. Il nostro obiettivo è ispirare e supportare chiunque voglia migliorare salute, for...

Se hai già sentito parlare di diete chetogeniche o chetosi, probabilmente sai quanto possa essere difficile raggiungere uno stato metabolico in cui il tuo corpo brucia grassi come principale fonte ...